Một tư thế đánh golf chuẩn sẽ quyết định đến hiệu suất chơi golf của mỗi golfer. Mọi kỹ năng sẽ được cải thiện qua nỗ lực luyện tập, tuy nhiên, để quá trình tập luyện ấy có hiệu quả thì mỗi golfer cần trang bị cho mình một nền tảng về tư thế đánh golf. Những hướng dẫn về tư thế đánh golf chuẩn mà 7Golf muốn chia sẻ đến golfer:

CÁCH CẦM GẬY

Thao tác cầm gậy cũng vô cùng quan trọng trong cách đánh golf và các golfer thường áp dụng cách cầm sau đây:

• Đặt gậy trước người, tạo thành góc 450 so với cơ thể

• Lòng bàn tay trái nắm vào cán gậy, ngón tay út của bàn tay thuận đè lên ngón tay trỏ và ngón tay giữa của bàn tay trái.

• Cầm gậy sao cho cánh tay luôn thẳng nhưng phải đảm bảo thả lỏng thoải mái, không quá “gồng”.

ĐIỀU CHỈNH ĐỘ RỘNG CỦA TƯ THẾ

Khó để có thể tạo được một cú swing hoàn hảo cho những ai mới bắt đầu tiếp cận với loại hình thể thao này. Tuy nhiên, với một tư thế đánh golf chuẩn chắc chắn sẽ giúp cho các golfer thực hiện được cú swing như những golfer chuyên nghiệp. 

Để điều chỉnh độ rộng thì các golfer cần đứng hai chân rộng bằng vai, đầu gối hơi khụy xuống. Còn tùy thuộc vào từng loại gậy mà độ rộng giữa hai chân sẽ được căn chỉnh khác nhau.

CHÚ Ý ĐẾN VỊ TRÍ CỦA BÀN CHÂN

Việc đặt bàn chân theo hướng nào cũng là yếu tố quyết định đến độ uyển chuyển khi xoay người đánh bóng của các golfer. Khi chơi golf, các ngón chân hướng ra ngoài so với bóng, khi thực hiện swing thì xoay chân phía sau một góc 900, song song với đường bóng. 

GIỮ CÂN BẰNG CƠ THỂ

Khi thực hiện các cú swing, lực đánh sẽ được phân bổ đều trên toàn cơ thể từ cánh tay, vai, chân đến ngón chân. Tùy vào mỗi loại gậy, các golfer sẽ có các tư thế cân bằng sao cho phù hợp: 

• Gậy sắt ngắn: nếu golfer thuận bên phải thì sẽ dồn lực và trọng tâm cơ thể về bên trái, có xu hướng nghiêng về một bên.

•  Gậy sắt trung bình: lực phân bố đều ở hai chân, luôn cơ thể ở tư thế cân bằng.

• Gậy sắt dài : Các golfer sẽ dồn lực vào chân sau, ví dụ golfer thuận tay trái thì trọng tâm cơ thể sẽ dồn về chân phải và golfer thuận tay phải thì thực hiện ngược lại.

Trên là những hướng dẫn về Tư thế đánh golf chuẩn, mong rằng những thông tin trên sẽ giúp golfer dễ dàng hơn trong quá trình tập luyện.Và nếu bạn đang phân vân không biết phải lựa chọn cho mình những sản phẩm phù hợp thì 7Golf sẽ luôn là nơi dừng chân không khiến bạn thất vọng. 7Golf luôn dõi theo và đồng hành cùng các bạn!

------------------------------------

7 Golf - Một trong những siêu thị lớn nhất Việt Nam

📍CN Phú Nhuận: 06 Nguyễn Văn Trỗi, P. Phú Nhuận, TP. HCM (0904 077 077)
📍CN The Global City: The Global City Golf Academy & Club - Đỗ Xuân Hợp, TP Thủ Đức, TP. HCM (0908 135 588)
📍CN Bình Dương: 1275 Huỳnh Văn Lũy, P. Bình Dương, TP. HCM (0903 077 077)
📍CN Đà Nẵng: Sân tập golf DNC - 88 Xuân Thủy, Đà Nẵng (09 33 21 22 66)
📍CN Hạ Long: Sân Golf Tuần Châu, Đảo Tuần Châu, TP Hạ Long (0889 077 077)
🌐 Website: https://7golf.vn/
📺 Youtube: Review Golf - 7Golf