Golf là một môn thể thao đang được nhiều người yêu thích và theo đuổi. Vậy liệu rằng các golfer chân chính đã biết hết một số lợi ích của chơi golf hay chưa? Các bạn hãy cùng 7Golf tìm hiểu trong bài viết sau:

Lợi ích của chơi golf đối với sức khỏe

Vì là một môn thể thao, chính vì thế golf có vai trò rất lớn đối với sức khoẻ của con người. Sau những buổi luyện tập, đa phần các golfer cảm thấy khỏe hơn và đầu óc cũng được thư giãn nhiều phần.

Hỗ trợ golfer giảm stress, căng thẳng

Không chỉ là một môn thể thao để thi đấu thắng thua, golf còn giúp cho người chơi thư giãn sau những ngày làm việc vất vả và căng não. Mỗi cú đánh bóng giúp golfer giải phóng hoàn toàn năng lượng xấu, kích thích sản sinh các chất giúp mang lại sự hạnh phúc cho người chơi. Bên cạnh đó, với tính chất vận động trong môi trường trong xanh, tinh thần của mỗi golfer lại càng trở nên thoải mái.

Lợi ích của chơi golf giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Theo số liệu nghiên cứu, thống kê, so với những người chơi golf thì những người không chơi golf có khả năng mắc các bệnh về tim mạch như: đau tim, đột quy,... là khoảng 25%. Ngoài ra, tỷ lệ tử vong, chết sớm ở những người chơi golf là 15% còn những người không chơi là 25%.

Nguyên nhân để golf giúp các golfer tránh khỏi những bệnh liên quan đến tim mạch đó là do tính chất vận động nhiều trên sân. Với diện tích rộng rãi, các golfer phải di chuyển từng sân mới có thể thực hiện những cú đánh tiếp theo. Chính vì vậy, trong quá trình đi bộ, tim của golfer sẽ làm việc một cách đều đặn và nhịp nhàng,  đó là một cách giúp tim rèn luyện, hạn chế khả năng đột quỵ. 

Giúp golfer có giấc ngủ ngon hơn

Khi phỏng vấn thì 100% golfer đều công nhận rằng sau những buổi tập đánh golf thì họ đều có được giấc ngủ ngon và sâu hơn. Có thể lý giải rằng, vì hoạt động một cách liên tục trong khoảng thời gian tương đối dài, chính vì thế các golfer sẽ có cảm giác ngủ ngon giấc hơn mỗi khi kết thúc một ngày luyện tập cũng như thi đấu. Ngoài ra, các nhà nghiên cứu về sức khoẻ cũng cho rằng, những chơi chơi golf sẽ có khả năng chìm vào giấc ngủ nhanh hơn so với những người không chơi golf.

Giấc ngủ có vai trò quan trọng đối với sức khoẻ của con người. Chính vì vậy trải qua một giấc ngủ sâu, đủ giấc thì các golfer sẽ có tâm trạng thoải mái và tinh thần minh mẫn hơn.

Lợi ích của chơi golf hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Golf là một môn thể thao giúp các golfer có kích thước, trọng lượng quá cỡ có thể giảm cân một cách hiệu quả. Mỗi một buổi tập golf thông thường, các golfer sẽ đốt cháy khoảng 1000 đến 1200 calo, ngoài ra với việc luôn di chuyển vận động trong một khoảng sân rộng sẽ giúp các golfer đốt được một lượng lớn mỡ thừa. 

Nâng cao khả năng tư duy, suy nghĩ logic

Với mỗi cú đánh bóng các golfer cần phải tính toán một cách cẩn thận để có thể đưa bóng vào golf trong ít lần đánh nhất. Sự lặp lại như vậy sẽ giúp các golfer rèn luyện thói quen tư duy khoa học, logic, nâng cao khả năng nhạy bén của bản thân. Không chỉ có ích trong môn thể thao này mà khả năng tư duy logic, khoa học còn giúp các golfer giải quyết những vấn đề trong cuộc sống, công việc dễ dàng hơn. 

Lợi ích của chơi golf giúp ít xảy ra chấn thương trong quá trình luyện tập và thi đấu

Không như những môn thể thao khác như: đánh bóng, bóng rổ, cầu lông,... chơi golf sẽ hạn chế đến mức tối đa những chấn thương không đáng có. Kỹ thuật chủ yếu trong golf là tư thế đứng, sử dụng gậy, vung gậy, chính vì vậy các golfer sẽ hạn chế gặp những chấn thương hơn.

Tạo nhiều cơ hội trong công việc

Golf không chỉ là môn thể thao đơn thuần, một số doanh nhân vẫn hay dựa vào những buổi chơi golf cùng đối tác để có thể trao đổi, thương lượng cũng như tạo nên mối liên kết sâu sắc hơn đối với đối tác. Chính nhờ những buổi chơi golf như vậy, các golfer sẽ lại càng có nhiều cơ hội tích cực hơn trong công việc cũng như giao lưu mở rộng các mối quan hệ xã hội.

Trên đây là một số lợi ích của chơi golf mà 7Golf muốn giới thiệu đến bạn. Qua bài viết, các bạn có thể thấy rằng golf là một môn thể thao vô cùng hữu ích đối với con người, chính vì vậy đừng ngần ngại mà hãy thử tiếp xúc với môn thể thao quý tộc này. 

7Golf hiện đang là siêu thị chuyên kinh doanh các mặt hàng liên quan đến golf, như: dụng cụ golf, quần áo, phụ kiện golf với chất lượng uy tín hàng đầu Việt Nam. Với đội ngũ nhân viên, tư vấn viên được đào tạo bài bản, chuyên nghiệp và tiêu chí lợi ích của khách hàng đặt lên hàng đầu, 7Golf tin rằng bạn sẽ có được trải nghiệm tuyệt vời khi mua hàng tại đây. 

------------------------------------

7 Golf - Một trong những siêu thị lớn nhất Việt Nam

Hotline: 0777.777.977 - 0903.077.077 

CSKH: 0904.077.077

Web : https://7golf.vn/

Instagram: https://www.instagram.com/7golf.vietnam

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCfeh9iQTi0SJu0Lhq6Bb0NQ

Email: info@7golf.vn

Trụ sở: Số 10 Đường N6 ( Đường Bờ Hồ - Lake View 1 ) P. Thủ Thiêm , Thành phố Thủ Đức