Tổng đài miễn phí (8h:00-21h:30, cả t7-cn)
Nếu bạn thuận tay phải, cú hook (móc bóng) trong golf được định nghĩa là cú đánh khi bóng bay từ bên phải mục tiêu, sau đó cong mạnh sang trái. Với người chơi thuận tay trái, cú hook sẽ cong về bên phải. Dù bạn đánh bằng tay nào, việc liên tục gặp phải hook có thể khiến bạn phát điên, đặc biệt vì bóng thường quẹo mạnh và lăn rất xa (hoặc cho đến khi bị cây cản lại).
Theo khoa học, nếu bạn thường xuyên bị hook, rất có thể bạn đang swing quá nhiều theo hướng inside-out (từ trong ra ngoài). Điều này khiến mặt gậy đóng so với hướng di chuyển khi tiếp bóng, tạo ra độ xoáy và quỹ đạo cong nhiều về bên trái.
Bài viết này sẽ phân tích 5 lỗi kỹ thuật mà các golfer thường gặp có thể là nguyên nhân gây ra hook và 6 bước đơn giản để sửa lỗi hook trong cú đánh golf.
Nếu người thuận tay phải cầm grip quá chặt, hình chữ “V” do ngón cái và ngón trỏ tạo thành sẽ nghiêng sang bên phải cán gậy, và bạn sẽ thấy ít nhất ba khớp ngón tay trái. Cầm Grip quá mạnh và chặt khiến mặt gậy dễ bị đóng khi tiếp xúc với bóng, dẫn đến hook. Hãy thử nới lỏng grip để chuyển sang dạng trung tính, giúp mở mặt gậy khi tiếp xúc bóng và tạo cú đánh thẳng hơn. Lưu ý: Chỉ cần điều chỉnh nhỏ ở grip cũng tạo ra sự khác biệt lớn, bạn không cần thay đổi quá nhiều.
Cách bạn căn chỉnh cơ thể và gậy khi vào bóng ảnh hưởng rất nhiều đến hình dạng đường bóng. Căn chỉnh quá lệch phải hoặc lệch trái so với mục tiêu đều có thể tạo ra hook hoặc push. Nếu cơ thể hướng về bên phải tại tư thế chuẩn bị, cú swing sẽ dễ đi theo hướng inside-out, kèm theo mặt gậy đóng – chính là công thức tạo ra hook. Nếu mặt gậy đã đóng sẵn tại địa điểm chuẩn bị (ví dụ chỉa về trái), dù bạn swing thẳng, bóng vẫn sẽ bị hook.
Nếu bạn để bóng golf quá lùi về sau trong tư thế đứng, đường swing sẽ dễ bị inside-out quá mức, khiến mặt gậy đóng lúc tiếp bóng. Nếu đây là lỗi của bạn, hãy đưa bóng lên trước một chút: ví dụ để bóng ngang với gót chân trái khi dùng driver, và đặt bóng giữa tư thế đứng khi dùng gậy sắt.
Swing từ trong ra ngoài quá mức thường là nguyên nhân chính gây ra hook. Theo phân tích của Mustard Golf, điều này có thể xảy ra nếu tay bạn đi quá xa ra ngoài khi backswing hoặc quá gần vào trong khi downswing. Cả hai đều làm tăng hướng inside-out, khiến mặt gậy bị đóng. Nghe có vẻ ngược đời, nhưng nếu bạn muốn bóng bay thẳng hoặc nhẹ sang phải, bạn nên swing theo hướng bên trái một chút. Cảm giác như đang swing từ ngoài vào trong (outside-in) sẽ giúp giảm khả năng mặt gậy bị đóng – nguyên nhân chính gây ra hook.
Nếu hông bạn đẩy về phía bóng trong downswing, bạn đang bị lỗi early extension. Việc đến quá gần bóng sẽ khiến gậy bị rút về sau người, buộc bạn phải “ném” tay về trước để kịp tiếp bóng – dẫn đến swing bị inside-out. Để khắc phục, hãy tưởng tượng đẩy ngực xuống và mông về sau để tạo thêm không gian giữa cơ thể và bóng. Gậy sẽ đi vào bóng thẳng hơn và bạn không phải vung tay quá nhiều – cú đánh sẽ trung tính hơn, không còn bị hook.
Giờ bạn đã hiểu nguyên nhân, hãy cùng tìm cách khắc phục:
Grip trung tính là lựa chọn tốt nhất để đánh cú thẳng.
Các điểm lưu ý:
Thử nhiều kiểu grip – mạnh, yếu và trung tính – tại sân tập để cảm nhận sự khác biệt. Trong đa số trường hợp bị hook, grip yếu hơn một chút là cách sửa hiệu quả.
Mặt gậy vuông lý tưởng là khi đế gậy tạo góc 90 độ với mặt đất. Người chơi bị hook thường để mặt gậy hơi nghiêng sang trái.
Mẹo kiểm tra: đặt gậy cạnh mép thẳng như đường line sân tập hoặc cạnh cửa, kiểm tra xem mặt gậy có vuông chưa.
Dù đường swing bạn đúng, nếu mặt gậy bị đóng thì bóng vẫn sẽ đi trái. Nhưng đường swing quá ngang hoặc quá “shallow” (nông, vòng quanh cơ thể) sẽ làm hook nặng hơn.
Dùng gậy căn chỉnh cắm sau lưng (ngoài tầm đánh), kiểm tra xem khi backswing, đầu gậy có nằm cùng mặt phẳng với gậy căn chỉnh không. Nếu đầu gậy đi quá thấp hoặc ngang, bạn có thể đang swing quá vòng – dễ hook nếu không xoay kịp thời điểm.
Một cách hay để kiểm tra mặt gậy có đóng không là swing đến ngang eo, rồi nhìn vị trí đầu gậy:
Nhiều người chơi có mặt gậy hơi đóng trong suốt cú swing, nhưng họ biết cách điều chỉnh để mặt gậy vuông khi tiếp xúc.
Học cách kiểm soát cổ tay dẫn (lead wrist) – làm phẳng hoặc gần như phẳng khi tiếp bóng – là chìa khóa để sửa hook. Thậm chí, bạn có thể chuyển hook thành draw nhẹ – một cú đánh cong nhẹ về trái, rất lý tưởng.
Chỉnh mặt gậy driver mở hơn sẽ không hoàn toàn sửa được hook nếu bạn không chỉnh được góc mặt gậy.
Fitting gậy có thể giúp bạn biết mình đang dùng đúng loại gậy chưa. Nhiều người dùng gậy quá ngắn so với thể trạng, gây hook nặng. Đôi khi chỉ cần chỉnh một chút gậy hiện tại mà không cần mua gậy mới.
Nếu bạn cần fitting gậy golf, hãy ghé thăm cửa hàng 7Golf, tại đây chúng tôi cung cấp dịch vụ fitting gậy golf với máy trackman và phòng golf 3D chuyên dụng, sẽ giúp bạn sửa được những lỗi thường gặp cũng như chọn lựa được cây gậy golf phù hợp nhất với bản thân. Đặc biệt khi khách hàng tới fitting tại 7Golf gậy sẽ được miễn phí hoàn toàn. Liên hệ với chúng tôi qua sđt/zalo: 0777 777 977 - 0903 077 077.
Hy vọng bài viết này sẽ giúp ích được cho bạn.Hãy tìm xem lỗi bị hook xảy ra khi nào: lúc setup, khi backswing, khi lên đỉnh swing hay trong downswing? Sau đó dần khắc phục. Chúc các golfer luyện tập và thi đấu thật tốt.
-----------------
7Golf - Seven Golf - Play like a champion today
🌐 Website: www.7golf.vn
📲 Instagram: 7golf.vietnam
📲 Facebook: https://www.facebook.com/7golf.vn
☎️ SDT/Zalo 7Golf Thủ GĐức: 0777 777 977 - 0903 077 077
☎️ SDT/Zalo 7Golf Phú Nhuận: 0904 077 077
☎️ SDT/Zalo 7Golf Global: 0908 135 588
☎️ SDT/Zalo 7Golf Hạ Long: 0889077077
☎️ SDT/Zalo 7Golf Harmonie: 0933 21 22 66
📺 Youtube: Review Golf - 7Golf
🏘 Địa chỉ 1: 00.21, tầng trệt, CC Lake View 1, số 19 Tố Hữu, P. Thủ Thiêm, TP Thủ Đức.
🏘 Địa chỉ 2: Số 6, Nguyễn Văn Trỗi, Phường 15, Quận Phú Nhuận, TPHCM.
🏘 Địa chỉ 3: The Global City, Đỗ Xuân Hợp, TP Thủ Đức, TPHCM.
🏘 Địa chỉ 4: Sân Golf Tuần Châu, Đảo Tuần Châu, TP Hạ Long, Tỉnh Quảng Ninh.
🏘 Địa chỉ 5: Sân Golf Harmonie - 469 Trần Ngọc Lên, P. Hoà Phú, TP Thủ Dầu Một.
Copyright @7golf
Tìm SHOP 
0777.777.977
Lịch sử mua hàng 
0
